ちょっとだけ運動 事務所の近くにある公園で、軽くジョギング等してみた。 タバコをやめると息が上がらなくなると言うが、幼少期から少しでも走るとゼーハー言っていたので、全く実感は無い。 しかし、夜中に小さな公園の中をぐるぐる走り回っていると、... » もっと読む
禁煙 二十歳の頃から喫煙を始め、16年間ほぼ毎日1箱ずつ吸ってきた。いくらか価格の変動もあるが、大体1日300円くらいだろう。1ヶ月で9,000円。1年で110,000円。16年で180万円だ。 これはかなりもったいない。小型... » もっと読む